Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2020
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1330 kcal
|
Tłusz: 72,98g | Białk: 61,67g | Węglo: 95,05g.
Śniadanie: Äpple, Wasa Falu Rågrut, Kokt Ägg. Lunch: Felix Tomatketchup, Kavli Amerikansk Dressing Bacon, ICA Pommes Frites, Garant Hamburgare Nöt. Obiad: Guldfågeln Kycklingvingar, Garant Vitlökssalami, Arla Lätt & Lagom, Wasa Falu Rågrut, Felix Cornichons. więcej...
|
|
2785 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 43 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 17 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreberndtsson
|