Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2020
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1941 kcal
|
Tłusz: 70,95g | Białk: 191,86g | Węglo: 132,23g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fatina Cocco Grattugiato. Lunch: Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Scamorza, Le Vie del Grano Super Gnocchi dei Camaldoli. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|