Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2020
|
116,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
995 kcal
|
Tłusz: 47,85g | Białk: 68,17g | Węglo: 72,64g.
Śniadanie: Kaffee, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Gutes Land Gouda , Cocktailtomaten, Aldi Mehr-Korn-Brot, Gekochtes Ei. Lunch: Aldi Brötchen, Zimbo Thüringer Rostbratwurst. Obiad: Lidl Mais, Möhreneintopf, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Przekąski/Inne: Quitte. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|