Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2020
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 46,98g | Białk: 127,02g | Węglo: 108,40g.
Śniadanie: Sadia Mussarela, Pullman Zero % Integral , Nestlé Leite em Pó Ninho, Growth Supplements Whey de Sorvete de Creme , Mamão Papaia. Lunch: Patinho Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Obiad: Bem Brasil Mais Batata, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Bem Brasil Mais Batata, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Bold Snacks Bold Bar Bombom Crocante. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|