Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2020
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 115,29g | Białk: 87,24g | Węglo: 27,63g.
Śniadanie: Ovo, Abatanado, Origens Óleo Extra Virgem de Coco, Pingo Doce Salsicha de Porco Cozida e Fumada, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Abacate. Lunch: Rolo de Carne feito com Carne de Vaca e Porco, Alface, Lindt Chocolate 90% Cacau. Obiad: Azeite Extra-Virgem, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve-Galega, Primor Manteiga com Sal. Przekąski/Inne: Manteiga de Amendoim, Origens Óleo Extra Virgem de Coco, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Continente Cacau em Pó Magro. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|