Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2020
|
110,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 32,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1019 kcal
|
Tłusz: 54,06g | Białk: 88,78g | Węglo: 50,80g.
Śniadanie: Sadia Peito de Peru Light, Laranjas, Frimesa Queijo Prato. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Antarctica Água Tônica Zero, Abobrinha Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Contra-filé. Obiad: Tirol Creme de Leite, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Abóbora Cozida. Przekąski/Inne: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Café. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sonia Asalin
|