Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2020
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 76,44g | Białk: 171,44g | Węglo: 91,91g.
Śniadanie: Omega 3, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Geneticlab Протеин Multi Pro, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Свекла Вареная, Мандарины. Obiad: ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Geneticlab Протеин Multi Pro, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Семейные Секреты Капуста Цветная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|