|
Vägen går neråt och nu har jag börjat träna tre gånger i veckan inte för att gå ner mer utan för att stärka kroppen och göra den mer liksidig. Nu kämpar vi på allihopa mot nya mål.
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 27,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1052 kcal
|
Tłusz: 39,76g | Białk: 49,91g | Węglo: 125,62g.
Śniadanie: Kavli Baconost, Bregott Mellan, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Blandad Sallad. Lunch: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad, Äpple. Obiad: Blandad Sallad, Spaghetti, Köttfärssås på Nötfärs. Przekąski/Inne: Clementin. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|