Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2020
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1224 kcal
|
Tłusz: 56,50g | Białk: 73,78g | Węglo: 105,35g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Магнит Яблоки Новый Урожай, Северная Долина Сыр Адыгейский, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Лента Котлета из Цветной Капусты , Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Гриль, Макароны с Маслом. Obiad: Чай с Молоком, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Городецкий Творог 12%. Przekąski/Inne: Банан, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Лента Котлета из Цветной Капусты . więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|