Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2020
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 36,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
459 kcal
|
Tłusz: 16,25g | Białk: 36,36g | Węglo: 62,25g.
Obiad: Ellenka Fiber Creme, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Labu Siam, Alfamart Ikan Pindang, Terung, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Indomaret Kacang Koro, Roma Sari Gandum, Rambutan. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|