Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2020
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1973 kcal
|
Tłusz: 96,19g | Białk: 221,10g | Węglo: 49,92g.
Śniadanie: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Fatina Cocco Grattugiato. Lunch: Gilli Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale Zero . Obiad: Fatina Noci Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Razza Chianina Hamburger Chianina. Przekąski/Inne: Aia Fettine di Fesa di Tacchino. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|