Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2020
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1732 kcal
|
Tłusz: 100,23g | Białk: 104,25g | Węglo: 104,72g.
Śniadanie: Melão, Mimosa Manteiga com Sal, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Papo Seco. Obiad: Pingo Doce Queijo Flamengo, Batatas Fritas, Maionese, Farinheira, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Papo Seco. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|