Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2020
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 50,47g | Białk: 132,51g | Węglo: 113,75g.
Śniadanie: Café, Jus de Citron, Flocons d'Avoine, Blanc d'Oeuf Cuit, Charles & Alice Compote Pommes Pêche. Lunch: Charal Steak Haché 5%, Poireaux, Courgette, Delisse Yaourt au Lait de Brebis, Mangues. Obiad: Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Fleury Michon Filet de Poulet Fumé, Auchan Avocat, Graines de Courge, Florette Laitue Iceberg, Lesieur Huile Colza et Noix, Endive. Przekąski/Inne: Biotech USA Iso Whey Zéro Pistache, Biotech USA BCAA Zero. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|