Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2020
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2654 kcal
|
Tłusz: 72,86g | Białk: 149,63g | Węglo: 341,06g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Jean Hervé Purée de Noisettes, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Golden Sun Riz Thaï Jasmin, Lidl Steak Haché , Freshona Poêlée Parisienne . Obiad: Grillon d'Or Coen Flakes Nature , Van Houten Cacao en Poudre, Lidl Escalope de Dinde, Envia Fromage Blanc 0%, Envia Fromage Blanc 3,1%, Carottes, Combino Fusillini, Radis Noir. Przekąski/Inne: Alesto Noix de Cajou Non Salées, Pomme, Pomme. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|