Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1664 kcal
|
Tłusz: 72,46g | Białk: 47,49g | Węglo: 206,15g.
Śniadanie: Ricotta (Latte Intero), Nescafe Classic, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Marmellata di More. Lunch: Zucchine Grigliate, Philadelphia Philadelphia, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Obiad: Ricotta (Latte Intero), Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Mela, Focaccia, Land Yogurt Intero ai Frutti di Bosco . więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giuli.buche
|