Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2020
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1999 kcal
|
Tłusz: 115,51g | Białk: 155,79g | Węglo: 89,53g.
Śniadanie: Uovo Sodo, Stiftsgold Alpenkönig, Latte, Caffè. Lunch: Cipolle, Fegato di Vitello. Obiad: Avocado, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Carote, Ravanelli, Mozzarella. więcej...
|
|
2414 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|