Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
zayıflayan75
Dziennik
20 sty 20
Dziennik zayıflayan75, 20 sty 20
Profil zayıflayan75
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
14 gündür ne spor ne diyet yapabiliyordum,kaldığım yerden devam ediyorum bugün
62,7 kg
Do tej pory straciłeś:
12,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
2,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 stycznia 2020:
670 kcal
Tłusz: 27,64g | Białk: 72,27g | Węglo: 33,24g.
Śniadanie:
Yumurtalı Ekmek.
Obiad:
Mevsim Salata, Hamsi Tava, Hamsi.
więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień
53 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Durmak yok devam :)
20 sty 20 przez użytkownika:
Alper2003
Kolay gelsin 😊
20 sty 20 przez użytkownika:
nerimesaridagg
Bu sefer bırakmamak üzere devam alper ☺️
20 sty 20 przez użytkownika:
zayıflayan75
Teşekkür ederim nerime
20 sty 20 przez użytkownika:
zayıflayan75
👍
20 sty 20 przez użytkownika:
sportf06
bnde oyle ya 2 hadtadr herseyi yedim ne guzel 15 kilo verdim son 5 kilomda kaldim
20 sty 20 przez użytkownika:
sehelf1
Sehelf son kilolarımda bırakmak istemiyorum devam etmek lazım başa dönmemek için ☺️
20 sty 20 przez użytkownika:
zayıflayan75
Kolaylıklar dilerim 👍
20 sty 20 przez użytkownika:
meyzammmm
Meyzam teşekkürler
20 sty 20 przez użytkownika:
zayıflayan75
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi zayıflayan75
Zobacz Pełną Historię