Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 92,50g | Białk: 115,07g | Węglo: 53,68g.
Śniadanie: Сметана 20%, Parmalat Молоко 1,8%, Красная Смородина, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный, Глобус Форель Мурманская, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Куриная Печень. Obiad: Радужная Форель (Выращиваемая), Зеленая Фасоль (Замороженная). Przekąski/Inne: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Миндаль Миндаль. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|