|
Зажорные выходные+ вода 🤦🏻♀️
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 51,61g | Białk: 58,22g | Węglo: 109,40g.
Śniadanie: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кабачки Жареные. Obiad: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Простоквашино Сливки 10%, Креветки, Макфа Спагетти Отварные. Przekąski/Inne: Fish House Креветки Королевские, Сырники Домашние, Яблоко Голден, Мандарин. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|