Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2020
|
116,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 47,23g | Białk: 85,73g | Węglo: 79,61g.
Śniadanie: Leicht und Fit Mozzarella Light, Kaufland Mairübchen, Kirschtomaten, Aldi Mehr-Korn-Brot, Gekochtes Ei, Beste Ernte Peperoni Mild, Kaffee. Lunch: McDonald's Chicken McNuggets (6). Obiad: Mairübchen, Sellerie, Gutfried Putenbrust Natur, Dosentomaten, Rote Paprika, Olivenöl, Champignons. Przekąski/Inne: Quittenmarmelade, Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|