Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2020
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 64,15g | Białk: 102,57g | Węglo: 86,61g.
Lunch: Costela de Porco, Brócolis, Lasanha de Abobrinha. Obiad: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Lasanha de Abobrinha, Atum em Óleo (Enlatado). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi loh caironi
|