Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2020
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
954 kcal
|
Tłusz: 27,43g | Białk: 37,41g | Węglo: 139,18g.
Śniadanie: Cabrioni Wafer al Cacao, Caffè (dalla Moca), Galbusera Buoni Così senza Zucchero . Lunch: Carrefour Crema ai Piselli e Zucchine, U! Filetto di Merluzzo, Finocchi Bolliti. Obiad: Coop Riso Soffiato al Cioccolato, Muller Yogurt Cremoso Fragola, Muller Mix Yogurt Bianco Più Nocciole e Cioccolato. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Banana. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
|
|