Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2020
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
946 kcal
|
Tłusz: 37,58g | Białk: 33,24g | Węglo: 123,22g.
Śniadanie: Acuka, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Tam Buğday Ekmeği. Obiad: Lahana Salatası, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Kırmızı Lezzetli Elma, Yeşil Çay. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|