Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2020
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 43,98g | Białk: 81,21g | Węglo: 92,18g.
Śniadanie: Café Brasileiro Café, Bauducco Torrada Salgada, LAR Ovo. Lunch: Rica Peito de Frango, Bacon, Spoleto Abobrinha Cozida, Hortifruti Quiabo, Quero Feijão Carioca , Prato Fino Arroz Integral (15g), Sadia Sobrecoxa. Obiad: Subway Pimentão, Hemmer Pimenta Biquinho, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Rica Peito de Frango, La Vita Salada Verde. Przekąski/Inne: Pronto Light Batata Doce. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|