Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2020
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1417 kcal
|
Tłusz: 45,11g | Białk: 112,62g | Węglo: 137,24g.
Śniadanie: Nespresso Koffie, AH Basic Coffee Cream Cups, Canderel Zoetjes. Lunch: AH Vers Sap Sinaasappel, AH Komkommer, AH Advocado, AH Magere Franse Kwark, AH Banaan, XXL Nutrition Whey Delicious, Pickwick Kaneel Thee, Alpro Soya Light, Natrena Zoetjes. Obiad: AH Puur & Eerlijk Magere Scharrel Rookworst, AH Nederlandse Fijngesneden Andijvie, Zwagerman Gebakken Ontbijtspek, Bertolli Smeerboter, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, AH Iets Kruimige Aardappelen. Przekąski/Inne: Lindahls Kvarg Vanillesmaak. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tante Lien86
|