Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2020
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 58,71g | Białk: 167,51g | Węglo: 34,80g.
Śniadanie: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Integralmedica Whey 100% Pure, Integralmedica Whey 100% Pure. Lunch: Pepino Japonês, Abobrinha Refogada, Chuchu Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Przekąski/Inne: Pepino Japonês, Abobrinha, Chuchu Cozido, Peito de Frango, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|