Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2020
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 57,40g | Białk: 53,89g | Węglo: 192,38g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, SPAR Хлеб Кукурузный с Сыром, Ичалки Сыр Радамер 45%, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Слобода Десерт Творожный Вишня и Шоколад. Lunch: Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Плавленный Сыр, Макфа Лапша, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Куриный Суп. Przekąski/Inne: Bounty Шоколадный Батончик. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nika-Aprelika
|