Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1252 kcal
|
Tłusz: 37,11g | Białk: 88,28g | Węglo: 145,67g.
Śniadanie: Clémentines, Thé Vert, Bowl Cake. Lunch: Thiriet Escalope de Dinde à la Viennoise, Panzani Coquillettes Cuites, Carottes Cuites. Obiad: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Soupe de Légumes. Przekąski/Inne: Galette de Riz. więcej...
|
|
460 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|