Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2020
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 43,53g | Białk: 89,20g | Węglo: 128,07g.
Śniadanie: Мандарины, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Natrol Omega-3 Fish Oil, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой). Obiad: Мандарины, Активия Йогурт Натуральный, Vитамин Летняя Смесь, Огурец (с Кожурой), Дикси Груша Конференц, Творог (Обезжиренный), Natrol Omega-3 Fish Oil, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Татьяна Дер
|