Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2018
|
105 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 45 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
774 kcal
|
Tłusz: 32,94g | Białk: 41,70g | Węglo: 86,98g.
Lunch: Tahu Goreng, Pisang Goreng, Ikan Kembung, Daun Singkong, Jengkol. więcej...
|
|
3771 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 20 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yuligustiya
|