Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2020
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 80,93g | Białk: 151,68g | Węglo: 100,53g.
Śniadanie: Магнит Авокадо, Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Мандарины, Магнит Яблоко, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Семейные Секреты Капуста Цветная, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Geneticlab Протеин Multi Pro, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|