Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2020
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2309 kcal
|
Tłusz: 99,33g | Białk: 135,06g | Węglo: 214,03g.
Śniadanie: Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Черкизовский Колбаса Имперская, Мясновъ Колбаса Мясновъ по-Царски из Индейки и Говядины, Варенье, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Obiad: Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Хлеб Бородинский. Przekąski/Inne: Тимоша Чак-Чак Медовый. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|