Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2020
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1517 kcal
|
Tłusz: 47,97g | Białk: 59,31g | Węglo: 119,35g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Гречка. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), SPAR Шницель Куриный. Obiad: Вино Красное Сухое, SPAR Филе Лосося Слабосоленое, Bonduelle Оливки без Косточки, Сладкий Красный Перец, Kozel Rezany. Przekąski/Inne: Halls Леденцы, Капучино, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Капучино. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|