Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2020
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1967 kcal
|
Tłusz: 100,55g | Białk: 74,28g | Węglo: 207,47g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сушеная Клюква, Плеза Льняная Каша. Lunch: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой. Obiad: Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Мандарины, Isey Skyr Печеное Яблоко. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|