Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2020
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 71,33g | Białk: 93,68g | Węglo: 100,64g.
Śniadanie: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Urap, Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus. Obiad: Saus Tomat, Rempeyek, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Kukus. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marselinus junio
|