Dziennik Batumi, 21 sty 20

Profil Batumi | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2020

123,9 kg Do tej pory straciłeś: 55,9 kg. Wciąż do stracenia: 43,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 stycznia 2020:

1779 kcal

Tłusz: 46,01g | Białk: 101,20g | Węglo: 229,80g. Śniadanie: Apfel, Äpfel, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Steinecke Laugenecke, Laugenbrezeln. Lunch: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Obiad: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Maredo Zwiebeln, Landjunker Putengeschnetzeltes, Weißer Reis (Langkorn). więcej...