Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2020
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 33,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 85,82g | Białk: 76,37g | Węglo: 126,13g.
Śniadanie: Яшкино Яшкинская Картошка, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Ашан Сыр Российский 50%, Болгарский Перец, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Lunch: Чай, Яшкино Яшкинская Картошка, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, МКС Сметана 15%, Mr. Ricco Майонез, Редис, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Куриное Филе. Obiad: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Победа Горький Шоколад Кремлевские Забавы . Przekąski/Inne: Чай с Сахаром, Аскопром Аскорбинка с Глюкозой. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Вес сдвинулся, а я влезла в плащ, который купила на 1 курсе!Приятно, когда старания не пропадают зря.
20 sty 20 przez użytkownika: _pirozhochek_
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _pirozhochek_
|