Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2020
|
118,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 39,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 69,62g | Białk: 125,36g | Węglo: 92,91g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Курага, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Курага, Снов Говядина Рубленая Тушеная. Obiad: Останкино Колбаса Русская, Картошка Печеная, Сырники Домашние, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вино Совиньон Блан. Przekąski/Inne: Курага, Клементины. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|