Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2020
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 59,99g | Białk: 135,56g | Węglo: 124,98g.
Śniadanie: Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Киви, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Авокадо Авокадо. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Маркет Перекресток Чечевица Тарелочная, Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку. Obiad: Myprotein Omega 3, Буренкино Творог 1%, Яблоко Антоновка, Грецкие Орехи, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Арахис Китайский , Мандарины. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|