Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2020
|
46,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 39,78g | Białk: 112,93g | Węglo: 121,41g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Albicocche, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Cuoredi Farina di Avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mela. Lunch: Mandarino, Nocciole, Coop Filetti di Merluzzo, Scarola, Fagioli Borlotti. Obiad: Funghi Pleurotus, Pane Carasau, Peperoni, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Banana, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mandorle, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Noci Sgusciate. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|