Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2020
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 39,86g | Białk: 89,98g | Węglo: 99,69g.
Śniadanie: Простоквашино Творог 2%, Fine Food Перепелиное Яйцо, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Корица. Lunch: Магнит Чеснок , Pearl River Bridge Тёмный Соевый Соус Супериор, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белая Дача Хрустящая Морковка, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Midori Вермишель Фунчоза, Кабачок, Лук. Obiad: Heinz Горчица Французская, Беларусь Сыр Франциск, Дедушкина Ферма Мексиканская Смесь, Сметана 20%, Магуро Тилапия Филе. Przekąski/Inne: Мясновъ Миндаль, Каждый День Черная Смородина Замороженная, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Простоквашино Творог 2%, Корица. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|