Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2020
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 63,22g | Białk: 76,00g | Węglo: 160,21g.
Lunch: Taillefine Crème Vanille , Saint Azay Viande des Grisons, Pain au Levain, Nos Régions Ont du Talent Brousse Corse, Huile d'Olive, Bonduelle Aubergines Grillées , Pois Chiches. Obiad: Taillefine Crème Vanille , Werther's Original Bonbon Caramel, Bonduelle Aubergines Grillées, Huile d'Olive, Chapelure, Gigot d'Agneau, Primeur Coing. więcej...
|
|
2124 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|