Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2020
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2262 kcal
|
Tłusz: 94,87g | Białk: 171,62g | Węglo: 171,64g.
Śniadanie: Fatina Cocco Grattugiato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Golden Sun Couscous, Fatina Noci Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Antichi Maestri Grana Padano Dop, Divella Pasta Mista, Pole Star Salmone Affumicato. Przekąski/Inne: Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|