Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2020
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2158 kcal
|
Tłusz: 72,09g | Białk: 73,59g | Węglo: 284,04g.
Śniadanie: Fiorentini Bio Fiocchi 5 Cereali, Emilia Crema Fondente, Spremuta d'arancia, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Tè (Infuso). Lunch: Philadelphia Philadelphia Active, Spumante, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Delizie del Sole Riso Roma . Obiad: Noci del Brasile, Barilla Pasta, Despar Mascarpone, Granarolo Ricottina. Przekąski/Inne: Arance, Perugina Cacao Amaro, Kiwi, Pere. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|