Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2020
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 41,56g | Białk: 115,42g | Węglo: 80,75g.
Śniadanie: Селяночка Овсяные Хлопья, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шампиньоны Гриль, Запеченная или Жареная Форель. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Пестравка Сыр Голландский , Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Przekąski/Inne: Премия Сыр Камамбер, Пестравка Сыр Голландский , Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|