Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2020
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
300 kcal
|
Tłusz: 3,91g | Białk: 18,11g | Węglo: 52,78g.
Śniadanie: Зеленый Лук, Петрушка, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Lunch: Чеснок, Гречка. więcej...
|
|
1959 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 4 godziny, Nauka - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ValentinaTina90
|