Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2020
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 41,23g | Białk: 97,54g | Węglo: 220,09g.
Śniadanie: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Mandorle, Cameo Vitalis Muesli Tostati al Miele, Pere Abate, Perugina Cacao Amaro, Adez Latte di Mandorla, BPR Nutrition Farina D’Avena al Panettone , Kölln Fiocchi d'avena Delicati. Lunch: Fior Fiore Coop Olive Taggiasche, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Integrale 10', Ricotta di Pecora, Cavolo Verde, Pomodori Ciliegini. Obiad: Cetriolo (senza Buccia), Bennet Misticanza, Pomodori, Parmareggio Parmareggio Snack, Roberto Maxi Hamburger con Semi di Sesamo, Hamburger di Scottona, Mutti Datterini, Coop Pomodori Pelati, Bieta. Przekąski/Inne: Finocchio Crudo, San Daniele Prosciutto Crudo, Gentilini Miele, Scotti Gallette di Riso , Mandorle, Carrefour Bio Banana , Venchi Cuor di Cacao 85%, Mandorle. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|