|
Ну вот я и вернулась на подсчёт, а пришла я ... с Дюкана..., все же лучше подсчета калорий пока никто не придумал ИМХО. Плато уже две недели. Грешу на Дюкана и избыток белка который я поглощала три недели. И спорт есть и дефицит я думаю точно был (считаю с сегодня) но вес стоит зараза... две недели - не долго ли? У кто-то сколько по времени вес стоял? Как вы это преодолели?
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1081 kcal
|
Tłusz: 22,76g | Białk: 88,08g | Węglo: 134,81g.
Śniadanie: Кофе с Обезжиренным Молоком, Банан. Lunch: Кофе с Обезжиренным Молоком, Соус Балоньезе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Obiad: Салат из Консервированного Тунца в Собственном Соку, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета из Трески. Przekąski/Inne: Избенка Мусс Творожный с Вишней 2,7%, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marinabomba
|