Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2020
|
108,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 55,26g | Białk: 63,75g | Węglo: 158,90g.
Śniadanie: Bruine Boterham, Lotus Speculoospasta. Lunch: Vegetarische Lasagne met Groenten. Obiad: Groentensoep, Wortelen, AH Portobello, Aldi Gemengd Gehakt, Verse Pasta (Gekookt). Przekąski/Inne: Water. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|