Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2020
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 41,64g | Białk: 39,65g | Węglo: 241,80g.
Śniadanie: Чай с Медом. Lunch: Огурец (без Кожуры), Сады Придонья Сок Яблочный, Хлеб, Ближние Горки Сервелат Финский , Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Pasteroni Соус Томатный с Рикоттой, AIDA Макароны Цельнозерновые. Przekąski/Inne: Strike Энергетик. więcej...
|
|
1616 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alissa_wonderland
|